プロって何だ！！挑戦しつづける男の独り言

今年の6月に厚労省が【健康寿命】の県別の年齢を初算出しました

一生のうちで健康面の支障がなく日常生活を送れる(支援・介護がいらずに暮らせる)期間

２０１０年の健康寿命の平均

男性が７０.４２歳　　(平均寿命は７９.６４歳)　　　　　　　　　　　　　
女性が７３.６２歳　　(同８６.３９歳　　発表当時世界一)

平均寿命とは、男性で９.２２年、女性は１２.７７年の差があります　

単純に言えばこの期間は、人の助けがいるということです


兵庫県 　男性　６９.９５歳　(県別35位　　1位愛知県)　　
　　　　　　女性　７３.０９歳　(県別37位　　1位静岡県)　　兵庫県頑張れ―
　　　

厚労省では、平均寿命と健康寿命の差を1.6年縮めようと働きかけています　(1.6年縮めても女性は10年以上あり、大変長いとは思いますが・・)


2つの部分を保つだけで、平均寿命と健康寿命は近づきます

頭と足腰です

要介護・要支援の原因

脳卒中　21.5%、認知症　15.3%　　　関節疾患　10.9%、骨折・転倒　10.2%　　　(高齢による衰弱　13.7%、その他　　28.4%)

頭(認知症と脳梗塞)がしっかりと、足腰がしっかり・・・なら大丈夫　

スポーツの秋　　　
ちょっとした運動が、大きな財産になります