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2017年03月29日

なぜあなたは“忘れっぽいのか”?

鈴木真理子著 仕事のミスが激減する「手帳」「メモ」「ノート」術から

全てのことを事細かに覚えていると、一般にうつ病傾向になります

正常な脳機能を保つためには“忘れること”が重要なんです

人生は楽しいことは比較的少なく(20%くらい?)、つらく苦しいことの方が多い(80%くらい?)からではないでしょうか

いちいち覚えていて振り返っていると、うつ病になってしまいます ガーン

脳は、自分に都合の悪いことは記憶の奥底にしまい込み、なかなか出てこないようにしていると考えられます

だから毎日、新鮮な気持ちで朝日を迎えることができ、笑顔がこぼれるのです ニコニコ



どんな動物にも自己防衛本能と、種の保存本能があります
  (人間はプラスして、他の人に喜ばれると自分がうれしいという本能を
  持っています
  社会的動物である人間は、自分本位の生き方より、自分以外の人の為
  に尽くす生き方のほうを本能的に評価し、尊く美しく、素晴らしいと思う
  ようにできています)

動物が命を守るためには危険を避けることが第一条件です 

自己防衛本能 = 人を動かす本能の中で最強

「どうすれば危機を回避できるか」  

自分を守るために過去に経験したリスクを避ける仕組みとして、マイナス感情が湧いてきます

経験と言うデータベースに基づいて物事を感じ考え、判断しています

「失敗・挫折・痛み・苦しみ・恐怖」などのデータの方が「成功」よりもより強くインプットされています

頭のいい人ほど記憶回路がよく、防衛本能が勝っていて自分の枠を決めてしまっています 「しょんぼり

もし忘れっぽいとしたら・・  それはすごい才能です  拍手

今日も良い日で クローバー



Posted by 尾上 正 at 06:49│Comments(0)
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