2010年04月21日
ストレスって、ホントはどういう状態?
ストレスは目に見えませんが言葉にすると「交感神経緊張状態」になります
交感神経とは、人が動物としての時代が長かった時代での
“えさ”を捕りにいく神経です
“えさ”を捕るためには
★続くと
体を動かす→ 心臓が強く動く ★動悸・息切れ・疲れ
血管 → 戦うために必要なところに血液を流し、
必要の無いところに血液を止める
★血管が収縮 血圧が上がる
皮膚 → ケガに備え止血作用が強くなる ★血栓ができ血管が詰まる
組織 → 外から入ってくるばい菌に備え、菌を殺す活性酸素が増える
★活性酸素で組織障害 胃潰瘍や、ガンなど
血糖 → 体を動かすために血液の中に、ブドウ糖が多く入る
★糖尿病に
神経 → 緊張状態に ★イライラ、不眠・・
全て必要なので、こういった状態になるのですが、
ストレスが長く続くと、このようないろいろな症状・病気がでてきます
詳しい説明は省きますが、実はほとんどの薬は“交感神経を高める”ように働きますので、根本的に治すように働きません
ゴムひもは、引っ張ったままだと、いずれ伸びきったままになってしまうか、切れてしまいます
ときどき、緩めてやることも必要ですね
もうすぐゴールデンウイーク ちょっと一休み、一休み
疲れた・・・と思うときは、感謝の気持ちが少なくなっている時に感じると聞きました
大きな感動もいいけれど日常の“ちっちゃな感動”も自分の栄養になります
今日は、風が気持ちいいな そんなことも“ちっちゃな感動”になりますね
交感神経とは、人が動物としての時代が長かった時代での
“えさ”を捕りにいく神経です
“えさ”を捕るためには
★続くと
体を動かす→ 心臓が強く動く ★動悸・息切れ・疲れ
血管 → 戦うために必要なところに血液を流し、
必要の無いところに血液を止める
★血管が収縮 血圧が上がる
皮膚 → ケガに備え止血作用が強くなる ★血栓ができ血管が詰まる
組織 → 外から入ってくるばい菌に備え、菌を殺す活性酸素が増える
★活性酸素で組織障害 胃潰瘍や、ガンなど
血糖 → 体を動かすために血液の中に、ブドウ糖が多く入る
★糖尿病に
神経 → 緊張状態に ★イライラ、不眠・・
全て必要なので、こういった状態になるのですが、
ストレスが長く続くと、このようないろいろな症状・病気がでてきます
詳しい説明は省きますが、実はほとんどの薬は“交感神経を高める”ように働きますので、根本的に治すように働きません
ゴムひもは、引っ張ったままだと、いずれ伸びきったままになってしまうか、切れてしまいます
ときどき、緩めてやることも必要ですね
もうすぐゴールデンウイーク ちょっと一休み、一休み
疲れた・・・と思うときは、感謝の気持ちが少なくなっている時に感じると聞きました
大きな感動もいいけれど日常の“ちっちゃな感動”も自分の栄養になります
今日は、風が気持ちいいな そんなことも“ちっちゃな感動”になりますね
Posted by 尾上 正 at 09:31│Comments(2)
この記事へのコメント
牧野眞一です。お世話になります。
とても勉強になる内容、ありがとうございます。
私にとっては、とても詳しい内容です。
身体とは、常に正常な状態にする為に、病気という形にして、知らせてあげるんだなぁ、と思いました。
この内容こそ「プロって何だ」の真骨頂ですよね。
ありがとうございました。
とても勉強になる内容、ありがとうございます。
私にとっては、とても詳しい内容です。
身体とは、常に正常な状態にする為に、病気という形にして、知らせてあげるんだなぁ、と思いました。
この内容こそ「プロって何だ」の真骨頂ですよね。
ありがとうございました。
Posted by 牧野眞一 at 2010年04月22日 18:04
牧野さん、いつもありがとうびざいます
ちょっとかた苦しい話ですが
人が生まれて、今までに他の動物では
99%以上は絶滅しているそうです
人はそれだけ強いし、体も弱くは無いんです
体がおかしくなった時に治そうとする反応のひとつが“病気”といえますね
ちょっとかた苦しい話ですが
人が生まれて、今までに他の動物では
99%以上は絶滅しているそうです
人はそれだけ強いし、体も弱くは無いんです
体がおかしくなった時に治そうとする反応のひとつが“病気”といえますね
Posted by 尾上 正 at 2010年04月23日 06:38