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2010年04月21日

ストレスって、ホントはどういう状態?

ストレスは目に見えませんが言葉にすると「交感神経緊張状態」になります
  交感神経とは、人が動物としての時代が長かった時代での
  “えさ”を捕りにいく神経です

“えさ”を捕るためには
                               ★続くと
体を動かす→ 心臓が強く動く     ★動悸・息切れ・疲れ
血管 → 戦うために必要なところに血液を流し、 
       必要の無いところに血液を止める  
                        ★血管が収縮  血圧が上がる

皮膚 → ケガに備え止血作用が強くなる  ★血栓ができ血管が詰まる

組織 → 外から入ってくるばい菌に備え、菌を殺す活性酸素が増える              
               ★活性酸素で組織障害  胃潰瘍や、ガンなど

血糖 → 体を動かすために血液の中に、ブドウ糖が多く入る
               ★糖尿病に 

神経 → 緊張状態に  ★イライラ、不眠・・

  全て必要なので、こういった状態になるのですが、
  ストレスが長く続くと、このようないろいろな症状・病気がでてきます

詳しい説明は省きますが、実はほとんどの薬は“交感神経を高める”ように働きますので、根本的に治すように働きません

ゴムひもは、引っ張ったままだと、いずれ伸びきったままになってしまうか、切れてしまいます

 ときどき、緩めてやることも必要ですね
 もうすぐゴールデンウイーク  ちょっと一休み、一休みコーヒー
     



疲れた・・・と思うときは、感謝の気持ちが少なくなっている時に感じると聞きました

大きな感動もいいけれど日常の“ちっちゃな感動”も自分の栄養になります

今日は、風が気持ちいいな  そんなことも“ちっちゃな感動”になりますね











Posted by 尾上 正 at 09:31│Comments(2)
この記事へのコメント
牧野眞一です。お世話になります。

とても勉強になる内容、ありがとうございます。

私にとっては、とても詳しい内容です。

身体とは、常に正常な状態にする為に、病気という形にして、知らせてあげるんだなぁ、と思いました。

この内容こそ「プロって何だ」の真骨頂ですよね。

ありがとうございました。
Posted by 牧野眞一 at 2010年04月22日 18:04
牧野さん、いつもありがとうびざいます

ちょっとかた苦しい話ですが
人が生まれて、今までに他の動物では
99%以上は絶滅しているそうです

人はそれだけ強いし、体も弱くは無いんです
体がおかしくなった時に治そうとする反応のひとつが“病気”といえますね
Posted by 尾上 正 at 2010年04月23日 06:38
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