プロって何だ！！挑戦しつづける男の独り言

ダイエット方法や、ダイエット食品が氾濫していますが、あまり成功するものがありませんね・・

食欲は、人の最も大切な欲求で、自分の命を守ることにも繋がっているので、抑えるのが難しい・・

では、ダイエットが最も成功する時とは？


それは・・

結婚式の日が決まった時です　　(だそうです)

恋人ができた時かな・・と思った“あなた”　　　　それは“私です”　

これは、ダイエットだけでなく、様々な目標達成の技術と共通していますね

Ⅰ　目標達成日が決まっている　⇄　いつかは・・

Ⅱ　目的が決まっている　⇄　うーん、そうなったら

Ⅲ　達成目標のために逆算する　⇄　なんとなく・・

Ⅳ　大切な人も喜んでくれる　⇄　自分だけが喜ぶ

Ⅴ　プロセスが楽しい　⇄　達成のために苦痛を我慢する

人間の脳は、単純に「苦痛を避け、快楽を求める」構造になっているそうです

それでも、高校球児が辛い練習を頑張っているのは、その先にある“輝く未来”を見ているから
　　(金足農高の活躍には痺れました　)

自分が、光輝く真ん中にいる　　そして笑顔で、とても美しい・・　　

その隣に、愛する人が笑顔でいる　

その周りに、大切な人が笑顔で祝福してくれる・・　

そんな“未来”が、ありありと見えるときに、目の前のことは、それにつなげるための階段として、苦痛を笑顔の至るプロセスとして、自ら受け入れることができます

眉間にしわを寄せて頑張っても、頭は前に進んで、心は後ろにバックしちゃいますね