プロって何だ！！挑戦しつづける男の独り言

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　研修内容から

心は見えないが状態がある、今の自分の心の状態を知る・意識する

心の状態がいいと、パフォーマンス(生きることすべて)が上がります　

見えない心をいい状態にするために、見えるものを意識して使う
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(道具として)

表情・言葉・態度を選ぶ　　　　
体は食べ物でできている、心は言葉で作られる



ほとんどの場合は、外からの情報で気分が左右されます　

いいことがあったらいい気分になり、悪いことがあったら悪い気分になる　

環境、出来事、周りの人　→　認識して　→　行動する

例　　雨が降っている　　雨が降っていることにいい悪いはない

　　　 自分が濡れるから・・　　足元が悪いから・・　　という「意味」をつける


意味づけ　　認知した後に自分で意味を付けてしまう

変えられないものに囚われる

意味のないものに、自分自身が「意味を付けた」ということに“気づく”　
「自分の心は自分で決める」　

自分の心をマネジメント　　　　生き方を選ぶ　　


うーん、なるほどと思ったのは、ポジティブシンキングは、起こった出来事に対してプラスの上塗りをすること・・　　下地は残る

そもそもの下地を自分が作り出していることに気づき、自分の心をいい状態に作り出すというものです

人の心って、単純でかつ深いですね