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2010年12月15日

目標を達成するための“約束”

目標を達成するために、人から聴いたり、学んだり、本を読んだりして今までなんとなく分かっていたつもりでいましたが、
先日、本を読んで「腑に落ちました」

私がメンタルトレーナーとして尊敬する、西田 文郎氏の著書の中で

成功するために手帳を使っている人が多いが、多くは成功しない

それは「目標だけ」を書いているからだ

目標達成するために自分が行動する「約束」を決め、
約束を守る」ことで成功は導かれる

例えていうと

  目標  次の試合で優勝する・・  でも、相手があり達成は未知数です

  相手があることには、結果は自分では100%コントロールできません
  ただその目標を達成するために、「     」のトレーニングを毎日続け
  る・・などの、
  ☆自分の決めたことへの「約束」を守るということは、
  自分でできます
    

  私好みでいうと
  
  会社に好きな人がいて、ぜひ付き合ってほしい  
     いくら思っていても、相手がOKを出すとは限らない
  その目標を実現するために、毎朝自分の最高の笑顔で、
  おはようと声をかける・・と自分に約束し、約束を守る
  これは自分でできることです  
     ストーカーになっちゃダメですけど・・・


自分との約束=目標のための自分の行動は、自分自身がコントロールできます
できない・やらないは、全て自分に原因があります

結果も大事ですが、周りに左右されることではなく、
“心からそう思える目的・目標”を自分で決めて  
それを実現するための行動を “自分自身に約束し守る”
ことで、未来は広がります

5年たっても目標が変わってなければ、行動は変わっていなかったのかも・・
目標も成長が必要です

  精一杯頑張って、もしそれでも目標には届かなかったとしても、
  それ以上の大きな自身の成長と、目的は遂げられます
                   ・・・と私は自分に言い聞かせています  
  



      復興の光  


Posted by 尾上 正 at 20:05Comments(4)