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2009年09月23日

人生を変えるプラス思考を自分で作り出す方法 ①

先日、本気の朝礼で有名な居酒屋 てっぺん 大嶋 啓介氏の
話を聞きにいってきました
その中で、「行動が人生を変える」・・という話

西田 文朗氏  メンタルトレーナー 脳研究家 
スーパーブレイン トレーニング  研修88万円だったそうです・・・・・・・
駒大苫小牧・女子ソフトを優勝・金メダルに導く  
   経営者・営業・人の可能性を開かせる
脳の状態を切り替えるトレーニング  ①②③④⑤⑥
   プラス思考を自分で作り出す方法 → 人生が変わっていく  
大成功している人の脳と、失敗している人の脳の“状態”は全く違う
   脳そのものの機能には、全く差がない

① Ⅰ 普段どんな言葉を使っているか
    普段何気なく使っている言葉を、いかに意識しているか
  Ⅱ うまくいかなかった時・ピンチの時に、どんな言葉を使っているか
            〃           表情をしているか・見せているか
    うまくいっているときは、だれも皆プラス思考、
    大事なのは、うまくいかなかった時
             ↓
    一流になっていくのか、三流になっていくのかの違い 
       例  相撲  負けたときに、しょげて引き上げる人
          よしやるぞ・・と言う表情・気持ちに切り替えができる人

  ☆ 脳の状態を一番いい状態「プラス」にする言葉は「ありがとう」  
       感謝を表す
     
   ワクワク 脳の状態がプラスに切り替わる  
         プラスとマイナスの脳の状態は全く違う
         自分の人生が変わる 大切な人の人生にも影響を与える  
         成功の最大の秘訣
         人はワクワクしている脳の状態の時
         (肯定している状態)しか、成功しない 
         人は成功したからワクワクするのではなく、
         ワクワクしているから成功する 
 
★ 「マイナス」にする言葉は、愚痴・不平・不満・(いいわけ・弱音)
    脳の中の「感情脳」がマイナスになる → 「イメージ脳」が
    マイナスになる → 「脳全体」がマイナスになっていく
   
    一番悪い言葉・うつ病を引き起こす言葉・脳の状態をマイナスに      
    する言葉 → “疲れた” (仕事での、お疲れ様でしたは大丈夫)

② 動作
③ 表情  (笑顔)
④ イメージ
⑤ 感謝
⑥ 夢

☆①②③ という行動をプラスにする(に意識することで)ことで、
  脳がプラスの状態になる・変わっていく 

  心の状態を作り出せる 人生が変わっていく
  言葉が心をつくり、心が行動を変え、行動が人生を作っていく


今までプラス思考が人をよい方向に向かわせる・・とはよく聞きましたが
どうやって・・はあまり聞いたことがなかったのですが
“言葉・動作・表情”をプラスにすることで、心の状態がプラスに向かうとは、うーーーーんと感心し、今後実行します

皆さんもぜひ、良い“言葉・動作・表情”で素晴らしいこれからをつくっていきましょう・・・・ね ニコニコ

  


Posted by 尾上 正 at 07:17Comments(6)